☆ スカルプ ファシア リリース セミナー ☆
Scalp Fascia Release < S.F.R. >
【スカルプ ファシア】（頭皮筋膜）を解放して
❝体の循環❞ ❝自律神経のバランス❞ を向上させる！
❝やさしく触れる圧力❞ で脳脊髄液の循環を向上させる方法をレクチャーします。
昨今の生活環境は、体への負担が多くなっている事が多く、
子供においては、スマホやゲームの日常化や習い事の増加による
睡眠時間の減少、運動量の減少、ストレスの増加など様々な要因
による成長への悪影響は否めません。
これは大人にも言えることで、首に大きな負担が掛かっていることが多く、
視力低下や頭痛などを引き起こしやすく、自律神経の乱れや免疫力の低下
につながります。
身体をケアするテクニックを身に付け、健康を維持しましょう。
【開 催 日】２名以上のお申込みで、随時開催
【参 加 費】１，０００円
【持 ち 物】筆記用具、飲み物（出来れば温かいお白湯）
【開催場所】The Plow（ザ・プラウ）
大阪市東淀川区豊新3-22-15
【お申込み】お電話にて受け付け致します。
TEL：０６－６１９５－３９９３
☆ ウォーキングセミナー 【毎月開催】 ☆
１００歳までピンピン！歩ける体を作る！
歩き方であなたの人生が変わる
頭蓋筋膜療法師（柔道整復師）として培った知識・臨床・経験から熟考を重ね、提案する健康のためのウォーキングメソッド
日々、何気なく歩いている「歩行」という動作ですがとても大切になります。
体に負担がかかる歩き方を続けていると、自分の筋肉が持つ限界を超えた時に様々な症状が現れます。
「膝の痛み」「膝に水が溜まる」「膝関節の変形」「股関節の障害」「腰痛」「猫背」「ストレートネック」「外反母趾」など多岐にわたります。
さらに「高血圧」「糖尿病」「骨粗鬆症」「睡眠障害」「認知症」などの予防や改善にもつながります。
しっかりと筋肉を使いバランス良い歩き方を身に付ける事により、辛い症状を作らない体（予防）、もしくは既存の症状がある方でも症状の緩和（改善）を得ることが出来るのです。
○ 愛 ウォーキング
Walk with knees extended
「歩行」に必要な筋肉を意識して、バランスの良いウォーキングフォームを身に付ける。
○ W ウォーキング
下半身の筋肉と体幹の筋肉を活かすウォーキングテクニック
健康のための【１万歩歩行／毎日】は
必要ない！
Kite Walking メソッドを身に付ければ１日３０分で ＯＫ！
「痛み」や様々な障害を作らない健康な体
キレイな姿勢で歩く姿
毎日、継続すればダイエット効果
代謝を上げて免疫力アップ
血圧を整えるウォーキング
≪ セミナー概要≫
・ウォーキングに必要な情報を、簡単な解剖学を交えて分かりやすく解説
・ウォーキングの動作を分解して伝える３つのポイント
・３ポイント レッスン
・ストレッチ、スクワット等筋肉運動
・Ｂｚの音楽で20分間ウォーキング
《 セミナー講師 》
一ノ瀬 開斗
ボディワークセラピスト
頭蓋筋膜療法師
柔道整復師
【開 催 日 時】毎月開催（詳細はお問い合わせください）
１４：００～１５：００
【 参 加 費 】１，０００円／１回
継続して参加される場合 １，０００円
継続されない参加の場合 ２，０００円
【 会 場】ＪＲ吹田駅前 ／吹田市勤労者会館（アスワーク）
【 持 ち 物】
・ウォーキングシューズ
・膝まわりがフィットしてラインがわかるスパッツやウォーキングウェア
・飲み物（出来れば温かいお白湯）
・タオル
【 お 申 込 み】お電話にて受付いたします。
ＴＥＬ：０６－６１９５－３９９３ （一ノ瀬まで）
「健康」を維持するには【予防医学】が大切になります。
病院や薬ばかりに頼ることなく、自分の体とライフスタイルに向き合って負担になる事を減らし、良い事を増やして体をコントロールしていきましょう。
命ある限り健康！
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日本の医療費削減！
過去のセミナー内容 2019年 ☆予膀メソッド ☆カラダが喜ぶ水の飲み方
2025年 ☆ネックリリースセミナー